Les cours collectifs !
Crosstraining
Activité tout en un de Générations Sports !
Haltérophilie, gym, cardio, hit…
On retrouve des warm-ups, des skills, de la force, des wods et des moments d’éclate sportive !
Renfo Zen
Un cours tout en douceur mais qui permet de travailler l’ensemble des muscles en profondeur !
Zumba
Le cours de dance supercardio avec une ambiance de folie !
Yoga
Carolane vous propose des cours de Yoga au calme pour parfaire votre souplesse et votre équilibre !
Tabata Pump
Sur un rythme engagé, vivez des cours dynamiques en cadence tabata avec une multitude d’exercices à enchainer pour dynamiser l’ensemble du corps !
Fessiers Abdos Cuisse
Avec ou sans matériel, les ateliers s’enchainent en musique sur un rythme soutenu et permet de développer les capacités de tous dans une ambiance dynamique !
